• Soki i Smoothies,  Witariańskie

    Hawajski koktajl

    Koktajl, które przypomina mi o słonecznych i ciepłych dniach na Hawajach. Tęsknie za tym miejscem! Jest jednym, z jak narazie dwóch miejsc na ziemi, które skradły moje serce. Pierwszym jest Park Narodowy Yosemite,…

  • Uncategorized

    Spaghetti z czerwonej ciecierzycy

    To jak bardzo uwielbiam makaron (szczególnie spaghetti) nie jest żadna tajemnica, a przynajmniej dla tych którzy czytaja mojego bloga już od jakiegoś czasu. Uwielbiam eksperymentować z różnymi wersjami tego dania. Jednym z nich…

  • Desery

    Czekoladowe Muffiny

    Nie znam wielu tak pysznych połączeń, jak banan i czekolada. Szczerze mówiąc to siedzę i myślę nad jakimś przykładem i nic mi nie przychodzi do głowy… O, wiem! Tost z awokado posypany nasionami!…

  • Desery

    Super pożywne kulki

    Szukasz pomysłu na szybka przekaskę, która możesz zabrać wszędzie? To już znalazłaś! Kulki są świetna przekąska, możesz zabrać je do pracy, spacer, w podróż lub zapakować dzieciakom do lunch boxa. Są znacznie lepsza…

  • Obiady/Kolacje

    Fettuccine Alfredo z ‘bekonem’

    Przepis, który z założenie powinien być ciężki, wysokokaloryczny i z dużą zawartością tłuszczu. Czyżby? Tadam! Fettuccine Alfredo w moim wykonaniu, niskotłuszczowe i bez cholesterolu! A także z całkiem sporą ilością białka — tak,…

  • Śniadania

    Placuszki z karmalizownym bananem

    Śniadanie na zabicie zachcianki na słodkości! Karmelizowane banany są bomba! Szczerze mówiąc, to nie jadłam bananów w takiej postaci od dawna. Nie jestem do końca pewna dlaczego, bo smakują nieziemsko.. Podejrzewam, że jednym…

  • Plany Żywieniowe

    Roślinny Plan Żywieniowy #3

    Mam nadzieję, że twój tydzień był tak smaczny, jak mój. W tym tygodniu w planie możesz znaleźć przepis na szybka Sałatkę tajska, rozgrzewajace Curry z soczewicy, kremowe Malai Kofta, Taco, Czekoladowe Smoothie i…

  • Obiady/Kolacje

    Witariańskie Spaghetti

    Dzisiaj na talerzu mamy surowe wegańskie, niskowęglowodanowe spaghetti! Możesz zrobić je w wersji surowej lub podgrzać, jeśli masz na to ochotę. Jest to bardzo lekka wersja tradycyjnego spaghetti. Danie to jest tak łatwe…