Odżywianie,  Styl Życia

Roślinny Plan Żywieniowy #1

Cześć kochani!

Muszę przyznać, że ostatnio mój plan żywieniowy był bardzo chaotyczny i czuję, straciłam nad nim kompletnie kontrolę. Dlatego postanowiłam, że nadszedł czas na powrót do normy i czas zaczać planować. A planować to ja kocham 😉

Stworzyłam ten 7-dniowy plan dla siebie samej i w trakcie tworzenia dostałam olśnienia, dlaczegoby nie podzielić się nim z wszystkimi?!

Wierzę, że dbanie o swoja duszę i umysł jest tak samo ważne, jak dbanie o swoje ciało. Dlatego oprócz planowania jedzenia, dodałam stronę przeznaczona na nasze cele w danym tygodniu. Na stronie Dzienniczka możesz zapisać swoje cele i zaznaczać każdego dnia czy udało ci się dany cel zrealizować.

Cały plan to aż 13 stron z przepisami, wskazówkami, dzienniczkiem i lista zakupów. Jeśli drukujecie całość proszę miejcie na uwadze drzewa i środowisko i drukujcie dwustronnie 🙂

Dajcie znać, co myślicie, ja jestem bardzo ciekawa jak wam się spodoba!

Swoja kopię możecie ściagnać tutaj 👇

Roślinny Plan Żywieniowy #1

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *